CJ Calisthenics
Studio privato di calisthenics
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per divertirti di più

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UP GRADE

+ Forza

+ Forza

Aumentando la tua forza migliorerai la quantità e la qualità dei tuoi muscoli. Sarai più attivo sulla moto e potrai governarla meglio. Più muscoli significa più protezione, metabolismo più alto e capacità di recupero maggiori.

+ Resistenza

+ Resistenza

Lavorando in resistenza alla forza potrai aggiungere ai tuoi muscoli quella resistenza che ti serve per controllare la moto per tutto il tempo della gara e riuscendo ad aumentare anche il ritmo.

+ Durata

+ Durata

I lavori ad alta intensità riusciranno a trasformare il tuo sistema cardio circolatorio in una macchina efficiente capace di utilizzare al meglio l’ossigeno diretto ai tuoi muscoli riuscendo a farti sentire meno l’affanno.

Metti il booster

migliora le curve di potenza

Ho pensato a workout brevi ed intensi adatti a tutti anche a over 40/50 così non dovrai impegnare o sottrarre tempo a cose più importanti. Ho pensato che se avrai gli stessi benefici e risultati che ho avuto io ne rimarrai soddisfatto e ti appassionerai così tanto che poi ne ne farai più a meno.