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Workout alta intensità

Workout di allenamento ad alta intensità HIIT, high intensity interval training. Utilissime per un workout denso con un ingaggio importante del sistema cardio respiratorio. Ottimi per tutti gli sport di resistenza.

Motoworkout

Tab34 calisthenics alta intensità for reps

Circuito a tempo misto con utilizzo della corda da saltare per ingaggiare l'apparato cardio respiratorio
Paolo CigalaPaolo Cigala
Motoworkout

Tab31 alta intensità amrap

30 minuti di lavoro intenso che coinvolge muscoli di spinta, tirata, gambe, addome ...
Motoworkout

Tab13 Motoworkout core + gambe

Motoworkout a circuito fullbody. Puoi farlo anche a casa senza avere a disposizione ...
Workout alta intensità

Tab30 alta intensità 5min push up

Mettiti alla prova ed esegui quanti più push up riesci in 5 minuti. ...
Workout alta intensità

Tab27 alta intensità tabata

Workout ad alta intensità fullbody in stile tabata
Workout alta intensità

Tab26 alta intensità tabata

Workout ad alta intensità fullbody in stile tabata misto con amrap spinta e tirata.
Paolo CigalaPaolo Cigala
Workout alta intensità

Tab25 alta intensità tabata

Workout ad alta intensità fullbody in stile tabata. 3 circuiti in sequenza per ...
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Batti il tuo record, esegui 100 rep degli esercizi di spinta, tirata e ...

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