Workout calisthenics

Workout che uso per allenamenti in stile calisthenics. Sono basate su di me quindi mantieni il concetto per cui il workout è stato concepito e scala o aumenta l’intensità a tua capacità.

Motoworkout

Tab34 calisthenics alta intensità for reps

Paolo Cigala

Motoworkout

9 Maggio 2022

Workout full body

Tab32 calisthenics full body

Motoworkout

Tab31 alta intensità amrap

Motoworkout

Tab13 Motoworkout core + gambe

Motoworkout a circuito fullbody. Puoi farlo anche a casa senza avere a disposizione una sbarra usando due sedie ed un'asta.

Paolo Cigala

Workout alta intensità

Tab30 alta intensità 5min push up

Mettiti alla prova ed esegui quanti più push up riesci in 5 minuti. ...

Workout alta intensità

Tab27 alta intensità tabata

Workout ad alta intensità fullbody in stile tabata

Workout alta intensità

Tab26 alta intensità tabata

Workout ad alta intensità fullbody in stile tabata misto con amrap spinta e ...

Workout alta intensità

Tab25 alta intensità tabata

Workout ad alta intensità fullbody in stile tabata. 3 circuiti in sequenza per ...

Workout full body

Tab24 calisthenics full body

Workout a circuito fullbody. Puoi farlo anche a casa senza avere a disposizione una sbarra usando due sedie ed un'asta.

Paolo Cigala

Workout alta intensità

Tab23 alta intensità 100 reps

Batti il tuo record, esegui 100 rep degli esercizi di spinta, tirata e ...

Workout alta intensità

Tab22 alta intensità amrap

Workout ad alta intensità in modalità AMRAP e FOR TIME insieme. I primi ...