Category: Tabelle di allenamento calisthenics

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Tabelle di allenamento calisthenics

Le schede che ti propongo hanno tutte dei parametri che in base alle tue caratteristiche ed esigenze possono essere variati in modo che nel tempo tu possa avere risultati.

Prima di fare qualsiasi cosa devi sentire il parere di un medico che attesti il tuo grado di salute.

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