Moduli stampabili

Qui trovi i moduli stampabili per tenere un riferimento dei tuoi allenamenti e progressi. Sono in formato A4 e sono molto utili. Il tenere nota di quello che fai, quando e quanto fai è importante, molto.

Moduli stampabili

Scheda personale per annotazioni

Questo modulo stampabile ti permette di tenere traccia dei vari risultati o delle ...

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Modulo progressioni skills

Scheda di riferimento per le tue progressioni

Moduli stampabili

Modulo progressioni fondamentali

Scheda di riferimento per le tue progressioni

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Modulo kcal giornaliere necessarie

Quante kcal ho bisogno per me? Una semplice formulina che ti aiuta a ...